Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari Secara Alami

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari, Flight Attendant (Pamugari) identik dengan badan langsing, Tinggi dan Ideal, Lalu bagaimana jika Anda bermasalah dalam berat badan? dapatkah Anda yang overweight menjadi pramugari?

Oleh karena itu kali ini admin akan membagi Tips Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari, Namun admin akan membahas dulu apa penyebab naiknya berat badan secara drastis, Simak ulasan berikut ini:

Penyebab Overweight

Tubuh ideal adalah dambaan setiap orang, bagaiimana tidak! Dengan berat badan Ideal (proporsional), maka secara langsung akan menambah rasa percaya diri dan kebugaran pada siapapun. Dalam artikel ini admin akan mengulas begaimana tips jitu menurunkan berat badan menjadi ideal.

Sebelum kita mengulas tips tentang bagaimana menurunkan berat badan ala pramugari, maka kita harus tahu terlebih dulu apa saja penyebab seseorang berpotensi menjadi gemuk atau kelebihan berat badan. Beberapa hal yang menyebabkan seseorang memiliki kelebihan berat badan:

  • Kurangnya Aktifitas

Kemajuan serta dukungan teknologi yang serba mudah dan praktis bukan berarti kita menyikapinya dengan bermanja ria. Sebagai contoh: orang ingin membeli pakaian baru, dengan cara membeli online, cukup bermain HP, Laptop barang sampai pada tujuan! ketimbang mereka harus bercapek ria ke mall, pasar, toko pakaian dll.

Padahal berjalan dan bertemu dengan orang baru di luar sana, cukup untuk membakar kalori pada tubuh sehingga menjadi bugar. Bukan berarti belanja online tidak baik lo… he he he.

  • Faktor Genetik

Menurut penelitian bahwa faktor keturunan cenderung 30% ter-warisi kepada anak kandungnya, Semisal bapak atau ibu gemuk, maka 30% anak akan berpotensi gemuk juga.

  • Faktor Tumbuh Kembang

Pada usia pertumbuhan, seringkali tumbuh kembang anak disalah artikan dengan makan yang banyak dan tidur yang banyak. Hal ini juga memicu pertumbuhan anak menjadi overweight.

  • Faktor Psikologi
INFO  Inilah Cara Mengatasi Jet Lag Ala Pramugari Yang Sangat Efektif Hasilnya

Kebiasaan seseorang yang memiliki permalasahan dan beban yang tidak terlampiaskan (gelisah) baik disekolah ataupun di dalam pekerjaan, cenderung mengkonsumsi makanan yang berlebihan, nyamil dll. Maka curhat pada orang yang tepat adalah salah satu solusinya

  • Faktor Lingkungan

Kebiasaan dan hobby teman yang suka mencicipi makanan cenderung menjadi kebiasaan yang menular kepada diri sendiri dan orang lain.

Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari Penerbangan

Dari uraian di atas maka sebaiknya untuk memiliki badan yang ideal dan bugar perlu memahami Tips & Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari di bawah ini:

  1. Atur Mindset (cara berfikir) dan memiliki motivasi bahwa diet harus dilakukan dengan ikhlas dan perlunya membuat komitment diri.
  2. Hindari Makanan Junk Food, Makanan cepat saji, es krim, minuman bersoda, mayoneis makan daging berkuah, permen, keripik kentang, goring gorengan, roti selain yang terbuat dari gandum, aneka krim dan kopi instan.
  3. Perbanyak minum air putih
  4. Olah raga 30 menit sehari dan latihan angkat beban
  5. Mengurangi porsi makan dan menjaga pola makan, jangan sampai telat makan ya,
  6. Istirahat yang cukup
  7. Kurangi faktor stress
  8. Bagi muslim, lakukanlah puasa Daud (sehari puasa, sehari tidak puasa)

Perlu admin tambahkan, Tips Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari di atas, tidak ada salahnya mencoba supplement penghambat nafsu makan seperti, Tiens Capsul, Fruit and Plant dll.

Tapi harus diingat! Sebelum anda mencoba supplement penghambat nafsu makan, maka teliti dan pelajari dulu kandungan supplement tersebut agar tidak merusak tubuh. Garis bawahnya adalah supplement hanya bersifat membantu dan bukan sebagai solusi terbaik.

Alangkah lebih baiknya juga Anda Berkonsultasi dengan dokter ahli agar Program Menurunkan Berat Badan Anda Dapat Berjalan Dengan Lancar dan Tetap Sehat.

Semoga Tips Cara Menurunkan Berat Badan Ala Pramugari  Ini Dapat Bermanfaat Untuk Kita Semua, Sekian & Terimakasih..

Berita Terkait:

You may also like...

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.

Message Us on WhatsApp